Le plaisir, la joie surgit
ainsi que la souffrance ;
le plaisir, la joie cesse
ainsi que la souffrance.<\/p>\n\n\n\n
La sensation conditionn\u00e9e par le contact
le d\u00e9sir conditionn\u00e9 par la sensation
mon \u00ab moi \u00bb appara\u00eet et dispara\u00eet
les yeux per\u00e7oivent les formes
les oreilles entendent les sons
le nez sent les odeurs
la langue go\u00fbte
le corps touche
l\u2019esprit pense
la conscience
le contact, la sensation
et le d\u00e9sir
d\u2019identit\u00e9
ce n'est pas moi
ce n'est pas \u00e0 moi
ce n\u2019est pas mon \u00ab moi \u00bb
la cessation de l\u2019identit\u00e9
la fin de la souffrance
c\u2019est possible
agr\u00e9able
douloureux
ni l\u2019un ni l\u2019autre
d\u00e9senchant\u00e9
d\u00e9tach\u00e9
lib\u00e9r\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Abandonnez ce qui est n\u00e9faste
comprenez, faites un effort
d\u00e9veloppez ce qui est salutaire
la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et la perspicacit\u00e9
r\u00e9alisez la lib\u00e9ration
la connaissance vide
heureux et joyeux
entra\u00eenez-vous jour et nuit
dans des \u00e9tats salutaires.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 inspir\u00e9 des suttas Pu\u1e47\u1e47ov\u0101da, Chachakka et Pi\u1e47\u1e0dap\u0101risuddhi
(Majjhima Nikaya #145, #148 et #151)<\/p>\n\n\n\n