{"id":26493,"date":"2023-08-01T15:41:00","date_gmt":"2023-08-01T13:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tonalibus.org\/?page_id=26493"},"modified":"2023-12-24T12:31:58","modified_gmt":"2023-12-24T11:31:58","slug":"sound-as-mantra","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tonalibus.org\/it\/shop\/sound-as-mantra\/","title":{"rendered":"Suono come mantra"},"content":{"rendered":"
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Suono come mantra<\/a><\/div>\n\n\n\n
Altezza fondamentale<\/a><\/div>\n\n\n\n
Altezze cromatiche<\/a><\/div>\n\n\n\n
Selezione di tonalit\u00e0<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Suono come mantra<\/h2>\n\n\n\n

Puoi goderti tonalit\u00e0 in azione, ad esempio come campione sonoro o loop di qualsiasi tonalit\u00e0 nel catalogo delle tonalit\u00e0 ancorate<\/mark><\/a>, per il sollevamento, la purificazione e la messa a fuoco, per canticchiare o cantare insieme, per la contemplazione<\/mark><\/a> o la meditazione<\/mark><\/a>, o semplicemente come suono di sottofondo calmante per rilassarsi e rigenerarsi ogni volta che lo desideri. Di seguito viene illustrato un possibile approccio per determinare la propria altezza fondamentale e per vagliare le numerose tonalit\u00e0 presenti nel catalogo Tonalibus, in modo da aiutarti a trovare la tonalit\u00e0 o le tonalit\u00e0 pi\u00f9 adatte a te in un momento specifico.<\/p>\n\n\n\n

Nel caso in cui si desideri approfondire questo tema, ci si pu\u00f2 interessare a creare un mantra sonoro sintonizzato individualmente. Due chiavi per creare un mantra sonoro individuale sono la ricerca dell'altezza fondamentale e delle tonalit\u00e0 adatte. Questo pu\u00f2 essere fatto da solo. Di seguito viene descritto un approccio collaudato per trovare la propria altezza fondamentale<\/mark><\/a> in un momento specifico. Inoltre, c'\u00e8 un metodo per aiutarti a determinare le tue preferenze di tonalit\u00e0 individuali<\/mark><\/a>. Poi il passo successivo potrebbe essere quello di applicare la propria o le proprie tonalit\u00e0 in base all'altezza fondamentale. Se hai una predisposizione musicale, puoi farlo tu stesso, assicurandoti cos\u00ec la sintonizzazione individuale al di l\u00e0 dell'altezza e della tonalit\u00e0. <\/p>\n\n\n\n

Quando \u00e8 necessario e richiesto, Tonalibus potrebbe aiutare ulteriormente a trovare la propria altezza fondamentale e le preferenze individuali di tonalit\u00e0. \u00c8 possibile facilitare musicalmente e costruire sulle scoperte e sui contributi personali per aiutare a creare un mantra sonoro individuale. La propria altezza fondamentale, la scelta delle tonalit\u00e0 e l'eventuale mantra sono personali e puramente individuali. Tonalibus potr\u00e0 semplicemente comporre ed espandere, se necessario o possibile, ci\u00f2 che hai trovato e scelto per te stesso. Questo \u00e8 un modo in cui pu\u00f2 nascere un mantra sonoro individuale. <\/p>\n\n\n\n

Altezza fondamentale individuale o personale<\/h2>\n\n\n\n
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Altezza fondamentale
Esercizio di determinazione<\/a><\/div>\n\n\n\n
Esercizi alternativi
Determinazione dell'altezza<\/a><\/div>\n\n\n\n
Verificare e denominare
la tua altezza fondamentale<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Gli approcci e le opinioni in merito alle altezze fondamentali personali possono variare notevolmente. In generale si concorda che il suono o la vibrazione siano un elemento essenziale dell'esistenza. Ma le posizioni tendono a differire molto sul valore o addirittura sull'esistenza di altezze fondamentali individuali o personali, che si tratti di una persona, di un luogo, di un pianeta o di un piano specifici. <\/p>\n\n\n\n

Tonalibus sostiene la posizione pragmatica che l'accordo su un riferimento comune per l'altezza fondamentale \u00e8 necessario per poter generare musica armoniosa insieme ad altri. Il riferimento standard odierno, stabilito a met\u00e0 del 1900, \u00e8 La \/ A = 440 Hz<\/mark><\/a>. Alcuni musicisti New Age e meditativi sostengono che la musica relativa a La \/ A = 432 Hz sia pi\u00f9 risonante e toccante. Tonalibus utilizza generalmente 438,2 Hz come riferimento (calcolato da Ulrico in giovent\u00f9) e riconosce anche il valore potenzialmente profondo che un'altezza fondamentale personale pu\u00f2 avere per un individuo, anche se tale altezza individuale sia vista come in qualche modo fluida e variabile o cambiante nel tempo. <\/p>\n\n\n\n

Esercizio per determinare la propria altezza fondamentale<\/h3>\n\n\n\n
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1) In uno spazio e un momento di quiete, ascolta il suono che c'\u00e8 dentro di te. Prenditi il tempo di farlo.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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2) Con molta delicatezza, inizia ad esprimere il tuo suono interiore semplicemente respirandolo. Fai coincidere prima e soprattutto la tua espirazione e poi forse anche la tua inspirazione con il suono che senti dentro di te.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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3) Quando il tuo respiro \u00e8 ben sintonizzato sul tuo suono interiore come un'intonazione costante, trasforma molto delicatamente la tua espirazione per canticchiare molto dolcemente quell'intonazione. Poi aumenta gradualmente fino ad arrivare a un canto facile e rilassato per tutto il tempo che vuoi o fino a quando l'intonazione del tuo suono interiore \u00e8 ben stabilita.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Puoi fare questo esercizio personale di determinazione dell'altezza fondamentale ripetutamente, distribuito nel tempo, per giorni o settimane. Un buon momento per farlo potrebbe essere proprio al risveglio del mattino, potenzialmente verso la fine di una pausa tranquilla durante la giornata, o prima di andare a dormire. Potrebbe essere aggiunto alla fine di una contemplazione o meditazione. E si pu\u00f2 intonare una sillaba spiritualmente caricata come \u014c\u1e43 \/ Aum<\/em><\/mark><\/a> \u0950 o HU<\/mark><\/a><\/em>, o un'altra sillaba mantra che ti piace.<\/p>\n\n\n\n

Metodi alternativi per determinare un'altezza fondamentale personale<\/h3>\n\n\n\n

Se l'esercizio di cui sopra ti sembra difficile e senza risultati chiari, ecco due ulteriori approcci per trovare la tua altezza fondamentale personale. <\/p>\n\n\n\n

Potresti cantare spontaneamente e casualmente glissandi su e gi\u00f9 per un'ottava o due, restringendo gradualmente il glissando rilassandoti e lasciandoti andare sempre di pi\u00f9, per arrivare infine su un'unica altezza, e prenderla come la tua altezza fondamentale. <\/p>\n\n\n\n

Oppure si potresti campionare alcune altezze su qualsiasi strumento musicale o sulla pagina delle altezze cromatiche<\/mark><\/a> per cercare quella che ti si addice di pi\u00f9 e che risuona maggiormente dentro di te. In questo modo potrai trovare la tua altezza fondamentale in quel momento. Si noti anche che la tua altezza pu\u00f2 cambiare in base a ci\u00f2 che ascolti.<\/p>\n\n\n\n

Verificare e denominare la tua altezza fondamentale<\/h3>\n\n\n\n

Se possiedi uno strumento a corde o di altro tipo accordabile, puoi trasferire su di esso la tua altezza fondamentale. <\/p>\n\n\n\n

\u00c8 possibile misurare e trovare il nome della tua altezza con un dispositivo di sintonizzazione. Esistono buone applicazioni gratuite per l'accordatura disponibili per apparecchi mobili, che mostrano il valore hertz e il nome dell'altezza delle frequenze audio. Tonalibus utilizza \u201cPiano Tuner Lite\u201d e \u201cPitched Tuner\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Si potrebbe anche registrare l'altezza trovata, ad esempio come memo vocale sul proprio apparecchio mobile. <\/em>Poi, se non hai un altro strumento (o uno con accordatura fissa come, ad esempio, un pianoforte) per farlo, puoi verificare e dare un nome alla tua altezza campionando le dodici altezze proposte sulla pagina delle altezze cromatiche<\/mark><\/a> e determinare cos\u00ec quella che si avvicina di pi\u00f9 alla tua altezza. <\/p>\n\n\n\n

Tali passi ti permetteranno di osservare la tua altezza e la sua stabilit\u00e0 o il suo potenziale movimento nel tempo, o forse di ottenere un supporto musicale per creare un mantra sonoro individuale.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
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\"Sept-Oct
La perno armonico<\/a> \u2013 due spirali contrapposte unificate<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il suono come mantra Puoi goderti la tonalit\u00e0 in azione, come i loop di campioni sonori di qualsiasi tonalit\u00e0 del catalogo delle tonalit\u00e0 ancorate, per elevarti, disintossicarti e concentrarti, per canticchiare, cantare o accompagnare, per la contemplazione o la meditazione, o semplicemente per rilassarti e rigenerarti come suono di sottofondo rilassante quando lo desideri. Di seguito trovi una possibile ... <\/p>\n

Leggi tutto \"Il suono come mantra\"<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":490,"menu_order":50,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-26493","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nSound as mantra – TONALIBUS, Anchored Harmony and Tonalities<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sound as mantra, personal fundamental pitch and individual tonality preference determination - tonality in action!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tonalibus.org\/it\/shop\/sound-as-mantra\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sound as mantra – TONALIBUS, Anchored Harmony and Tonalities\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sound as mantra, personal fundamental pitch and individual tonality preference determination - 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