Refuge
juste un nom
choisi autrefois
en toute indépendance
par soi-même il y a longtemps
pour élever des reptiles inoffensifs
et des rongeurs pour les nourrir
le grand cycle de l'existence
inspirer, expirer, faire une pause
des corps présents ici maintenant
le miracle de la vie en pleine action
d'innombrables étoiles visibles la nuit
souvent voilées ou cachées par nuages
brillant de mille feux tout le temps
comme le soleil chaque jour
juste un pour tous
ou tous pour un
des corps ici
incarnés
chair, os
êtes-vous là
allez-vous bien
qui est-ce
est-ce toi
ou moi
présents
maintenant
?
PAS DE RÉPONSE, S'IL VOUS PLAÎT !
“Non-return” – d'une retraite non-moi
Le son du silence et l'harmonie de la vie comme refuge
“Lorsque vous vous calmez, vous pouvez ressentir le son du silence dans votre esprit. Vous l'entendez comme une sorte de son à haute fréquence, un tintement qui est toujours là. Normalement, on ne le remarque pas. Lorsque vous commencez à entendre ce son du silence, c'est un signe de vacuité – de silence de l'esprit. C'est quelque chose vers lequel vous pouvez toujours vous tourner. Lorsque vous vous concentrez sur ce son et que vous vous tournez vers lui, il peut vous rendre paisible et bienheureux. En méditant sur cela, vous avez un moyen de laisser les conditions du mental cesser sans les supprimer par une autre condition. Sinon, vous finissez par faire passer une condition sur une autre.”
— The Way It Is, Ajahn Sumedho, p. 75
“Ne parlez que de ce que vous avez connu, vu et compris par vous-mêmes...
Ce Dhamma [l'harmonie de la vie] est visible ici et maintenant, immédiatement efficace, invitant à l'inspection, menant à l'avant, à être expérimenté par les sages eux-mêmes.”
— Majjhima Nikāya – the middle length discourses of the Buddha, traduit du pali par Bhikkhu Ñāṇamoli et Bhikkhu Bodhi — Mahātaṇhāsankhaya Sutta, 38.24 & 25, p. 358
Refuge ici et maintenant – ensemble dans l'harmonie de la vie
