Fais confiance au bateau...
en route vers la mer
le conseil de départ
de l'adieu du père
une main levée
fait ses adieu
lâche prise
c'est ce qu'il est
toujours tout neuf
le moment actuel
vient et passe
impermanentes
plus tôt ou plus tard
chaque tronc d'arbre
donnera toute sa place
pour une nouvelle croissance
renouvellement de la nature
le son du silence
un refuge doux
ce vaste océan
parfois si calme
et puis il se réveille
en vagues et tempêtes
remettant en question ce qui est
pour s'aventurer très loin
vers un nouveau rivage
où tu as commencé
il y a longtemps maintenant
fais donc confiance au bateau !
“Trust the boat” – en haute mer
Fais confiance au bateau, tel qu'il est
“Les choses naissent de l'inconditionné et retournent à l'inconditionné. C'est en lâchant prise plutôt qu'en adoptant une autre attitude que nous ne nous attachons plus aux conditions mortelles.”
Le radeau
“Le Bouddha parlait de son enseignement comme d'un radeau que l'on peut fabriquer avec les choses qui nous entourent. Il n'est pas nécessaire d'avoir un bateau à moteur spécial, un sous-marin ou un paquebot de luxe. Un radeau, c'est quelque chose que l'on fabrique avec les choses qui nous entourent pour passer sur l'autre rive. Nous n'essayons pas de fabriquer un super véhicule ; nous pouvons utiliser ce qui nous entoure pour nous éclairer. Le radeau sert à nous faire traverser la mer de l'ignorance et lorsque nous arrivons sur l'autre rive, nous pouvons le laisser partir – ce qui ne veut pas dire qu'il faille le jeter.
“Cette ‘autre rive’ peut aussi être une illusion, car ‘l'autre rive’ et cette rive-ci sont vraiment les mêmes. Il s'agit simplement d'une allégorie. Nous n'avons jamais vraiment quitté l'autre rive, nous avons toujours été sur l'autre rive de toute façon ; et le radeau est quelque chose que nous utilisons pour nous rappeler que nous n'avons pas vraiment besoin d'un radeau. Il n'y a donc absolument rien à faire, si ce n'est d'être attentif, de s'asseoir, de se tenir debout, de marcher, de s'allonger, de manger, de respirer – autant d'occasions, en tant qu'humains, de faire du bien. Dans le domaine humain, nous avons la possibilité d'être bons, d'être gentils, d'être généreux, d'aimer les autres, de les servir et de les aider. C'est l'une des plus belles qualités de l'être humain.”
Un rythme naturel
“Apprenez à prendre le temps de vous taire et de vous écouter. Utilisez la respiration et le corps, son rythme naturel et la façon dont votre corps se sent maintenant. Portez votre attention sur le corps, car le corps est une condition de la nature. Il n'est pas vraiment vous. Ce n'est plus ‘ma’ respiration, ce n'est pas personnel ; vous respirez même si vous êtes fou ou malade – et si vous dormez, vous respirez quand même. Le corps respire. De la naissance à la mort, il respirera. La respiration est donc un objet sur lequel nous nous concentrons, vers lequel nous nous tournons. Si nous pensons trop, nos pensées deviennent très alambiquées et compliquées ; mais si nous portons notre attention sur la respiration ordinaire du corps à ce moment précis, nous ne pensons pas – nous sommes attentifs à un rythme naturel.”
Le son du silence
“Lorsque vous vous calmez, vous pouvez ressentir le son du silence dans votre esprit. Vous l'entendez comme une sorte de son à haute fréquence, un tintement qui est toujours là. Normalement, on ne le remarque pas. Lorsque vous commencez à entendre ce son du silence, c'est un signe de vacuité – de silence de l'esprit. C'est quelque chose vers lequel vous pouvez toujours vous tourner. Lorsque vous vous concentrez sur ce son et que vous vous tournez vers lui, il peut vous rendre paisible et bienheureux. En méditant sur cela, vous avez un moyen de laisser les conditions du mental cesser sans les supprimer par une autre condition. Sinon, vous finissez par faire passer une condition sur une autre.
Kamma ou karma
“Ce processus d'ajout d'une condition à une autre est ce que l'on entend par ‘kamma’. ... Mais si vous avez un moyen de passer des phénomènes conditionnés à l'inconditionnel, alors il n'y a aucune sorte de kamma qui se produit, et les habitudes conditionnées peuvent s'estomper et cesser. ... Ainsi, vos formations kammiques... ont une issue, une façon de s'écouler au lieu de se recréer.”
Les conditions et l'inconditionné
“Nous nous en tenons à ce qui est, en reconnaissant les conditions comme des conditions et l'inconditionnel comme l'inconditionnel. C'est aussi simple que cela.”
— The Way It Is, Ajahn Sumedho, p. 38, 56, 71, 75 & 76
Fais confiance au bateau au sommet de la colline
