Fidati della barca...
in partenza per il mare
il consiglio di addio
nel saluto del padre
una mano tesa in alto
con un cenno d'addio
lascia andare per sempre
quindi è quello che è
sempre tutto nuovo
il momento adesso
venuto e passato
impermanenza
prima o poi
ogni tronco
darà il suo spazio
per una nuova crescita
rinnovamento della natura
il suono del silenzio
un rifugio così dolce
questo vasto oceano
a volte così calmo
e poi si sveglia
onde e tempeste
sfidando ciò che è
avventurarsi lontano
verso una riva nuova
dove tu avevi iniziato
molto tempo fa adesso
quindi fidati della barca!
“Trust the boat” – in alto mare
Fidati della barca, così com'è
“Le cose nascono dall'Incondizionato e ritornano all'Incondizionato. È lasciando andare, piuttosto che adottando qualsiasi altro atteggiamento, che non ci attacchiamo più alle condizioni mortali.”
La zattera
“Il Buddha si riferiva al suo insegnamento come a una zattera che puoi costruire con le cose che ti circondano. Non è necessario avere una barca a motore speciale, un sottomarino o una nave di lusso. Una zattera è qualcosa che si può costruire con le cose che ci circondano per raggiungere l'altra sponda. Non stiamo cercando di creare un veicolo straordinario; possiamo usare ciò che ci circonda per ottenere l'illuminazione. La zattera serve per attraversare il mare dell'ignoranza e quando arriviamo all'altra riva possiamo lasciarla andare – il che non significa che dobbiamo buttarla via.
“Anche questa ‘altra riva’ può essere un'illusione, perché ‘l'altra riva’ e questa riva sono davvero la stessa cosa. È solo un'allegoria. In realtà non abbiamo mai lasciato l'altra riva, siamo sempre stati sull'altra riva; e la zattera è qualcosa che usiamo per ricordarci che in realtà non abbiamo bisogno di una zattera. Quindi non c'è assolutamente nulla da fare, se non essere consapevoli, sedersi, stare in piedi, camminare, sdraiarsi, mangiare il cibo, respirare – tutte le opportunità che abbiamo come esseri umani per fare del bene. Abbiamo questa bella opportunità nel regno umano di essere buoni, gentili, generosi, amare gli altri, servire e aiutare gli altri. Questa è una delle qualità più belle dell'essere umano.”
Un ritmo naturale
“Impara a prenderti il tempo necessario per stare in silenzio e ascoltarti. Usa il respiro e il corpo, il suo ritmo naturale e il modo in cui il tuo corpo si sente ora. Presta attenzione al corpo, perché il corpo è una condizione della natura. Non è proprio tu. Non è più il ‘mio’ respiro, non è personale; respiri anche se sei pazzo o malato – e se stai dormendo stai comunque respirando. Il corpo respira. Dalla nascita alla morte respirerà. Quindi il respiro è qualcosa che usiamo come oggetto su cui concentrarci, a cui rivolgerci. Se pensiamo troppo, i nostri pensieri diventano molto contorti e complicati; ma se portiamo l'attenzione semplicemente alla respirazione normale del corpo in questo momento, in quel momento non stiamo pensando – siamo attenti a un ritmo naturale.”
Il suono del silenzio
“Quando ti calmi, puoi sperimentare il suono del silenzio nella mente. Lo senti come una sorta di suono ad alta frequenza, un suono squillante che è sempre presente. Di solito non lo si nota mai. Quando inizi a sentire questo suono di silenzio, è un segno di vuoto – di silenzio della mente. È qualcosa a cui puoi sempre rivolgerti. Se ti concentri su di esso e ti rivolgi ad esso, può renderti molto tranquillo e beato. Meditando su questo, puoi lasciare che le condizioni della mente cessino senza sopprimerle con un'altra condizione. Altrimenti finiresti per anteporre una condizione all'altra.
Kamma o karma
“Questo processo di sovrapposizione di una condizione ad un'altra è ciò che si intende per ‘kamma’. ... Ma se hai un modo per passare dai fenomeni condizionati all'incondizionato, allora non c'è alcun tipo di kamma che viene fatto, e le abitudini condizionate possono svanire e cessare. ... Quindi le tue formazioni kammiche... hanno un'uscita, un modo per scorrere via invece di ricrearsi.”
Condizioni e l'incondizionato
“Ci atteniamo a ciò che è, riconoscendo le condizioni come condizioni e l'incondizionato come l'incondizionato. È così semplice.”
— The Way It Is, Ajahn Sumedho, p. 38, 56, 71, 75 & 76
Affidati alla barca in cima alla collina
