Categoria: 2026 spiritual

Medicina mandala
gira la ruota adesso
con consapevolezza
è quello che pensiamo
sia risciacquato, lavato via
dalle lacrime di gioia del cuore
e dalla più profonda gratitudine
cos’altro c’è, dopotutto, da dire
quando un 'grazie' dice già tutto
e il suono silenzioso è presente
abbraccia ogni cosa e tutti
risuonando dal passato
illuminando il presente
istante dopo istante
tutta via fino a casa.

“Mandala medicine wheel dance” – un invito

La medicina mandala dal cielo e dalla terra

Il cielo e la terra durano da molto tempo. Il cielo e la terra possono durare a lungo perché non esistono per se stessi. Per questo possono durare a lungo.

Per questo il saggio (shèng rén 聖人) rimane in sottofondo, eppure è in primo piano. Si annulla e tuttavia permane. Non è forse perché non ha interessi personali? Per questo riesce a realizzare la propria unicità.

– Lao Tzu / Laozi, Daodejing / Dào Dé Jīng 道德经, #7 – gruppo di traduzione con Elena Camesi Janke

Illuminazione nella foresta – un invito dal cielo alla terra

Che i nostri piedi siano ben saldi sulla terra e la nostra mente in cielo!

Dormire, mangiare, praticare
la felicità è la chiave
per svelare i segreti
perché hai dei genitori
così come dei insegnanti
in questo stesso viaggio
esattamente da lì a qui
di essere giusto, gentile
nessun teatro dunque
aiutare il più possibile
chiedi al tuo cuore
di amare la vita
e scegliere
cosa è giusto
e accogliere
tutto il resto
distaccarti
lascia andare
così essere
occhi aperti
anche la bocca
schiena diritta
spalle indietro
riposa in pace
ora e sempre
così com’è.

“Dharma wheel medicine” – dormire, mangiare, praticare

Dormire, mangiare e praticare, svegliato nella gioia

“Chi vince se stesso è più grande di chi vince mille volte mille uomini sul campo di battaglia. Vinci te stesso e non gli altri. Quando avrai conquistato te stesso, nemmeno gli dei potranno trasformarlo in una sconfitta.”

“Meglio vivere in libertà e saggezza per un solo giorno che condurre una vita condizionata e in schiavitù per cento anni.”

“Perché ci sono risate, perché c’è allegria, quando il mondo va a fuoco? Quando vivi nell’oscurità, perché non cerchi la luce?”

“Il tuo stesso io è il tuo maestro; chi altro potrebbe esserlo? Se riesci a controllarti bene, acquisisci un maestro davvero difficile da trovare.”

“Non trascurare il tuo dovere per quello di un altro, per quanto grande esso sia. Conosci il tuo dovere e adempilo.”

“Viviamo nella gioia, senza mai odiare chi ci odia. Viviamo in libertà, senza odio nemmeno tra coloro che odiano.”

— The Dhammapada (#103-105, 113, 146, 160, 166, 197), tradotto da Eknath Easwaran, p. 135, 136, 150, 157, 158, 177

Un arcobaleno completo dopo un temporale e un gran caldo

Che tutti noi possiamo dormire, mangiare e praticare bene!

Culpabile come accusato
ma senza ammetterlo
un modello prevalente
ora dell’essere umano
in questi tempi moderni
possiamo davvero farlo
franco con tutto questo
sempre più evidente
e ancora di più
a lunga scadenza
non può funzionare
e finché funziona
dimostra immaturità
e grande ignoranza
che scatena sofferenza
e connessione perduta
con ciò che è reale
e gli uni con gli altri
invece insieme
meglio uniti
che divisi
o esclusivi
perché la vita include
compassione
amore gioioso
in equilibrio.

“Om savasti blues” – un augurio di buona fortuna

Colpevole di immaturità e saggezza come accusato

“Gli immaturi che sanno di essere immaturi possiedono un po’ di saggezza. Ma gli immaturi che si credono saggi sono completamente stolti.”

“Le azioni egoistiche sembrano piacevoli a chi è immaturo finché non ne vede le conseguenze; quando vede le conseguenze, soffre.”

“Gli immaturi inseguono il falso prestigio — la supremazia…, il potere… e le lodi di tutti…[Manifestandosi come:] ‘Io ho ragione e tu hai torto.'”

“Come chi irriga convoglia l’acqua nei propri campi, come l’arciere scaglia le frecce, come il falegname intaglia il legno, così i saggi plasmano la propria vita. Come una roccia solida non può essere smossa dal vento, così i saggi non si lasciano turbare né dalle lodi né dalle critiche.”

“Ho conquistato me stesso e vivo nella purezza... Mi sono lasciato tutto alle spalle e vivo in libertà. Avendo imparato da me stesso, chi potrei indicare come maestro?”

“Colui… che è libero da io, me e mio, che conosce l’ascesa e il declino della vita. Una persona simile è risvegliata e non si addormenterà più.”

— The Dhammapada (#63, 69, 73-74, 80-81/145, 353, 419), tradotto da Eknath Easwaran, p. 123-124, 126-127/145, 236-237, 252

Colpevole come accusato nella libertà – pieno di luce

Che tutti noi possiamo vivere in libertà, pieni di luce!

Attenzione sotto i riflettori
coltivare la concentrazione
ovvero il contrario esatto
negare ogni attenzione
sopprimere ciò che è sbagliato
e ciò che è giusto risplenderà
una scelta fondamentale
praticare ogni giorno
istante dopo istante
ascoltando il silenzio
i suoni si armonizzano
troppo bassi o troppo alti
accontentarsi delle ottave
come punti di ancoraggio
anche se sostituire
non è accettabile
come spesso sembra
ma che cos'altro c'è qui
nel suono del silenzio
questa calma perenne
inspirare ed espirare
ascoltare e guardare
l'armonia eterna
in tutto e in tutti
esseri senzienti
ora risvegliati
vedono e sentono
un ponte arcobaleno
la Beringia ghiacciata secca
che collega continenti lontani
per la migrazione della vita umana
lasciando un ricordo profondo
nel suono dei tamburi
accentuato dal corno
dal fragore dei cimbali
mentre i canti pregano
per l’armonia in tutto
così fragile e forte
silenziosa e calma
il cuore del respiro
sovratoni, armoniche
risuonano delle origini
attraverso la trasmissione
linee si estendono indietro
e in avanti attraverso il tempo
il passato, il presente e il futuro
assaporiamo ciò che è comune
lasciamo andare le differenze
è nell'unione che sta la forza
mentre cade la divisione
molto lontano dal benessere
sotto i riflettori dell'attenzione.

“Happiness is the key” – omaggio a Khandroma

Meditare con sincerità e attenzione

“Se mediti con sincerità, con mente pura e azioni benevole, conducendo una vita disciplinata in armonia con il Dharma, crescerai in gloria. Se mediti con sincerità, attraverso le discipline spirituali potrai crearti un’isola che nessuna inondazione potrà travolgere.”

“Non prestare attenzione a ciò che gli altri fanno o non fanno; presta attenzione a ciò che tu fai o non fai.”

— The Dhammapada (#24-25 e #50), tradotto da Eknath Easwaran, p. 109 e 118

Attenzione alla bellezza dell'addio

Possa la nostra attenzione trovare sempre il fulcro del silenzio!

Bramare l'orgoglio
per liberarsene
abbracciare stretto
tutto ciò che è reale
inspirare a fondo
ed espirare.

Si può conoscere?
una soluzione risolutiva
a meno che non sia vissuto
e non si riconoscano appieno
i problematiche sottostanti
una rivelazione notevole
inspirare ed espirare.

Accetta che provi desiderio
che ti crogioli nella presunzione
così potrai trovare una via d’uscita
rendendoti conto che ciò non è né
ciò che desideri né la realtà
l’essenza del benessere
impazienza per pazienza
tensione per la serenità
confusione per la chiarezza
abbraccia quindi tutto ciò che è
affinché possa trasformarsi
e poi dissolversi
inspirare bene
ed espirare.

“J’en ai marre” – Quanto è troppo?

Come tenere a bada il desiderio di vanagloria?

“Chi vuole una rosa deve rispettarne le sue spine.” (Proverbio persiano)

“Proprio come la sabbia si deposita nella quiete… così anche la mente può trovare chiarezza nel silenzio.”

“Le parole sono solo uno dei modi per esprimere ciò che comprendiamo… A volte, il cuore parla più forte nel silenzio che con le parole. La compassione e l’amore possono manifestarsi attraverso la presenza e l’azione, al di là dei confini del linguaggio.”

“È giunto il momento che lo sviluppo esteriore della tecnologia trovi un corrispettivo nello svolgimento interiore dell’umanità. Il mondo cambia solo quando immaginiamo la trasformazione che desideriamo vedere. Il nostro compito è immaginare un’altra via e guidarla verso la realizzazione.”

– Jack Kornfield All in this together, p. 23, 48, 49 e 89

Tre famosi guardiani che non cedono alla presunzione

Possano tutti coloro che hanno ceduto alla presunzione ritrovare un sano equilibrio!