Aufmerksamkeit im Rampenlicht
nährt und verstärkt einen Fokus
oder eben auch das Gegenteil
Aufmerksamkeit vermeiden
unterdrückt was daneben ist
und was stimmt wird erstrahlen
im grundlegenden Entschluss
jeden Tag zu prktizieren
Moment für Moment
der Stille zu lauschen
wie Klänge harmonieren
wenn zu tief oder zu hoch
sich mit Oktaven begnügen
als Punkte der Verankerung
obwohl eigentlich Ersetzen
gar nicht akzeptabel ist
wie's so oft erscheint
aber was sonst hier
im Klang der Stille
so ruhig verweilen
ein- und ausatmen
lauschen, schauen
die ewige Harmonie
in allem und jedem
fühlenden Wesen
jetzt erwacht
sehen und hören
eine Regenbogenbrücke
Beringia, trocken gefroren
Verbindung zwischen Kontinenten
zur Migration menschlichen Lebens
hinterlässt eine tiefe Erinnerung
im Klang von den Trommeln
untermalt von den Hörnern
dem Klirren von Becken
während Chants beten
für Harmonie in allem
zerbrechlich, stark
so still und ruhig
der Kern des Atems
Obertöne, Harmonien
der Nachhall des Ursprungs
in Übertragungen weitergereicht
durch Lehrerlinien weit zurück
und vorwärts durch alle Zeit
vergangen, jetzt, in Zukunft
geniess das Gemeinsame
lass alle Unterschiede los
zusammen liegt die Stärke
während Spaltung scheitert
weg von wahrem Wohlergehen
im Rampenlicht der Aufmerksamkeit.
“Happiness is the key” – zu Ehren von Khandroma
Eifrig und aufmerksam meditieren
“Wenn du eifrig meditierst, rein im Geist und gütig in deinen Taten bist und ein diszipliniertes Leben im Einklang mit dem Dharma führst, wirst du dich herrlich entfalten. Wenn du eifrig meditierst, kannst du dir durch spirituelle Disziplin eine Insel schaffen, die keine Flut überschwemmen kann.”
“Richte deine Aufmerksamkeit nicht auf das, was andere tun oder unterlassen, sondern auf das, was du selbst tust oder unterlässt.”
— The Dhammapada (#24–25 und #50), übersetzt von Eknath Easwaran, S. 109 und 118
Abschieds-Schönheit im Rampenlicht der Aufmerksamkeit
