Vertraue dem Boot...
unterwegs aufs Meer
der letzte Ratschlag
des Vaters Lebewohl
hochgehaltene Hand
winkt zum Abschied
lass endgültig los
es ist, was es ist
immer alles neu
der jetzige Moment
kommt und ist vorbei
Vergänglichkeit
früher oder später
jeder Baumstamm
wird Platz machen
für neues Wachstum
Erneuerung der Natur
der Klang der Stille
eine süsse Zuflucht
dieser weite Ozean
manchmal so ruhig
und dann erwacht er
in Wellen und Stürmen
herausfordernd was ist
sich weit hinaus zu wagen
bis an ein ganz neues Ufer
da wo du angefangen hast
vor langer Zeit genau jetzt
also vertraue dem Boot!
“Trust the boat” – auf hoher See
Vertraue dem Boot, so wie es ist
“Die Dinge entstehen aus dem Nicht-Bedingten und kehren zum Nicht-Bedingten zurück. Es ist eher das Loslassen als eine andere Haltung, die uns nicht mehr an irdische Bedingungen bindet.”
Das Floss
“Der Buddha bezeichnete seine Lehre als ein Floss, das du aus den Dingen um dich herum bauen kannst. Du brauchst kein spezielles Motorboot, kein U-Boot und keinen Luxusdampfer. Ein Floss ist etwas, das du aus den Dingen um dich herum machst, um ans andere Ufer zu gelangen. Wir versuchen nicht, ein super-duper Fahrzeug zu bauen; wir können das, was um uns herum ist, für die Erleuchtung nutzen. Das Floss soll uns über das Meer der Unwissenheit tragen, und wenn wir am anderen Ufer ankommen, können wir es loslassen – was nicht bedeutet, dass du es wegwerfen musst.
“Dieses ‘andere Ufer’ kann auch eine Täuschung sein, denn ‘das andere Ufer’ und dieses Ufer sind wirklich dasselbe. Es ist lediglich eine Allegorie. Wir haben das andere Ufer nie wirklich verlassen, wir waren sowieso schon immer am anderen Ufer; und das Floss ist etwas, das uns daran erinnern soll, dass wir eigentlich gar kein Floss brauchen. Es gibt also absolut nichts zu tun, ausser achtsam zu sein, zu sitzen, zu stehen, zu gehen, sich hinzulegen, zu essen, zu atmen – all die Möglichkeiten, die wir als Menschen haben, um Gutes zu tun. Wir haben die wunderbare Möglichkeit, gut zu sein, freundlich zu sein, grosszügig zu sein, andere zu lieben, anderen zu dienen und zu helfen. Das ist eine der schönsten Eigenschaften des Menschseins.”
Ein natürlicher Rhythmus
“Lerne, dir die Zeit zu nehmen, still zu sein und dir selbst zuzuhören. Nutze den Atem und den Körper, seinen natürlichen Rhythmus und die Art und Weise, wie sich dein Körper jetzt anfühlt. Richte deine Aufmerksamkeit auf den Körper, denn der Körper ist ein Zustand in der Natur. Er ist nicht wirklich du. Es ist nicht mehr ‘mein’ Atem, er ist nicht persönlich; du atmest, auch wenn du verrückt oder krank bist – und wenn du schläfst, atmest du immer noch. Der Körper atmet. Von der Geburt bis zum Tod wird er atmen. Der Atem ist also ein Objekt, auf das wir uns konzentrieren und dem wir uns zuwenden können. Wenn wir zu viel denken, werden unsere Gedanken sehr verworren und kompliziert; aber wenn wir unsere Aufmerksamkeit einfach auf die gewöhnliche Atmung des Körpers in diesem Moment richten, denken wir in diesem Moment tatsächlich nicht – wir richten unsere Aufmerksamkeit auf einen natürlichen Rhythmus.”
Der Klang der Stille
“Wenn du zur Ruhe kommst, kannst du den Klang der Stille in deinem Geist wahrnehmen. Du hörst ihn als eine Art Hochfrequenzton, ein Klingeln, das immer da ist. Er wird nur normalerweise nicht wahrgenommen. Wenn du nun beginnst, diesen Klang der Stille zu hören, ist das ein Zeichen für die Leere – für die Stille des Geistes. Er ist etwas, dem du dich immer zuwenden kannst. Wenn du dich darauf konzentrierst und dich ihm zuwendest, kann er dich ganz friedlich und glückselig machen. Wenn du darüber meditierst, hast du eine Methode, die Bedingungen des Verstandes abklingen zu lassen, ohne sie durch eine andere Bedingung zu unterdrücken. Andernfalls würdest du letztendlich nur eine Bedingung über eine andere stellen.
Kamma oder Karma
“Dieser Prozess, bei dem eine Bedingung über eine andere gestellt wird, ist das, was gemeint ist mit ‘kamma’. ... Wenn du jedoch eine Methode hast, dich von den bedingten Phänomenen dem Nicht-Bedingten zuzuwenden, dann wird keine Art von kamma erzeugt, und die bedingten Gewohnheiten können abklingen und aufhören. ... So haben deine kammischen Formationen ... einen Abfluss, einen Weg wegzufliessen, anstatt sich neu zu erschaffen.”
Bedingungen und das Nicht-Bedingte
“Wir bleiben bei dem, was ist, erkennen Bedingungen als Bedingungen und das Nicht-Bedingte als das Nicht-Bedingte. So einfach ist das.”
— The Way It Is, Ajahn Sumedho, S. 38, 56, 71, 75 & 76
Vertraue dem Boot auf der Höhe des Hügels
