Die Tonalität des Monats November 2020 ist Mixolydisch – eine reguläre diatonische Heptatonalität.
Du kannst einen Tonbeispiel-Loop, z.B. den der Tonalität des Monats, als Ton-Mantra zur Kontemplation oder Meditation, zum Anheben und Fokussieren geniessen, oder einfach als beruhigenden Hintergrundton zur Entspannung und Regeneration. Zudem kannst du mitsummen oder chanten, zum Beispiel mit HU oder einem anderen Mantra, und dich auf den Grundton einstimmen.
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